Les oeufs: une puissante protéine pour la récupération sportive

Les œufs jouent un rôle crucial quant il s’agit d’optimiser sa récupération musculaire. Parmi les nombreux aliments qui peuvent aider à la récupération musculaire et à la restauration des réserves énergétiques, les œufs sont en effet l’une des options les plus...

HIPRO pour les sportifs : comment les consommer ?

Vous avez tous aperçu ces nouveaux yaourts au rayon frais des supermarchés. Ils sont vendus comme « l’allié des sportifs », parce qu’ils sont hyperprotéinés et dépourvus de Matières Grasses. Regardons de plus près !