La Diététicienne nutritionniste du sport augmente les performances de l’athlète

Comment une diététicienne nutritionniste du sport peut transformer ta performance ?

 

Je suis ingrid GALLERINI, diététicienne nutritionniste du sport spécialisée dans l’accompagnement des athlètes et sportifs de tous niveaux.

Que tu sois un athlète de haut niveau, un sportif amateur ou juste un passionné de sport loisir cherchant à améliorer ses performances, je suis là pour te guider avec des conseils nutritionnels personnalisés et basés sur la science. Je consulte à distance en visio ou à mon cabinet gapençais. Que tu habites à Lyon, Paris, Marseille, Brest, Toulouse ou Bordeaux, je t’assure un échange continue ainsi qu’une grande disponibilité. Ce service « premium » permet de te rassurer grâce à une adaptation optimale aux aléas (transports, disponibilité des aliments, possibilités culinaires limités…). La performance passe par là !

Ingrid GALLERINI, une expertise pour tous les sportifs !

Pourquoi choisir une diététicienne du sport pour atteindre vos objectifs ?

 

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  Ambroise Meunier en pleine course de ski de fond

Ingrid GALLERINI accompagne les sportifs venant de toutes disciplines: marathon, trail, triathlon, cyclisme, VTT, natation, tennis, crossfit, danse, ski alpin, ski de fond, biathlon, ski alpinisme, hockey sur glace etc…

L’approche d’Ingrid est toujours personnalisée pour répondre aux besoins de chaque athlète.

Que tu sois un coureur visant un nouveau record, un cycliste préparant la saison, un nageur cherchant à améliorer sa récupération, un skieur souhaitant prendre de la masse musculaire etc… je te propose un plan alimentaire sur mesure, adapté à ton métabolisme et à ta discipline sportive ainsi qu’à tes objectifs.

 

Les avantages d’un suivi personnalisé par une nutritionniste du sport :

Comment la nutrition du sport peut améliorer tes performances et ta récupération ?

 

Diététicienne-nutritionniste du sport, Ingrid GALLERINI t’aide à :

• optimiser ta performance sportive: en ajustant ton apport énergétique et en choisissant les bons nutriments au bon moment.
• améliorer ta récupération : une nutrition bien adaptée permet de maximiser la récupération musculaire et de réduire le risque de blessure.
• gérer votre poids et composition corporelle : que ce soit pour perdre du poids, gagner en masse musculaire ou maintenir ta forme physique, je t’accompagne avec des plans alimentaires sur mesure.
• préparer tes compétitions: je t’aide à élaborer une stratégie nutritionnelle spécifique pour tes jours de compétition afin que tu sois dans les meilleurs conditions pour performer.

Un accompagnement personnalisé pour chaque sportif

Comment Ingrid GALLERINI élabore un plan nutritionnel pour tes propres besoins ?

 

La nutrition du sport est un pilier fondamental de la réussite sportive. Chaque sportif est unique c’est pourquoi Ingrid s’engage à offrir des consultations personnalisées. Lors des entretiens, vous discuterez en détail de tes besoins, de tes habitudes alimentaires et de tes objectifs pour établir un plan nutrition qui correspond parfaitement à tes besoins.

Prenez rendez-vous avec une diététicienne nutritionniste du sport

Commence ton parcours vers une meilleure performance avec Nutrisport.diet !

 

Si tu cherches à améliorer tes performances sportives, à adopter une alimentation plus équilibrée et adaptée à ta pratique, n’hésite pas à contacter directement Ingrid GALLERINI ou remplir le formulaire d’enquête préalable ici : Enquête alimentaire. A la fin du questionnaire, tu pourras choisir une date de RDV que nous ferons en visio ou à mon bureau si tu habites près de Gap. Ensemble nous atteindrons tes objectifs grâce à une nutrition du sport optimisée !