Boisson de l’effort : le jus de raison
Le jus de raisin : serait-elle finalement la boisson idéale ? Une boisson de l’effort simple, efficace et économique !
Hop Hop Hop…T’as la patate douce?
Avec son léger goût sucré, la patate douce est une excellente alternative aux « classiques » féculents
L’Energy Bar de GCN revue et corrigée
L’Energy Bar de Simon Richardson passée au crible par Ingrid Peru ou comment améliorer encore une excellente barre céréale pour les sportif.
Jamais sans ma poudre
Une hydratation sucrée quelque soit le temps d’entrainement. Voilà qui vous permettra de garder un système immunitaire en parfait état !
