Boisson de l’effort : le jus de raison

Le jus de raisin : serait-elle finalement la boisson idéale ? Une boisson de l’effort simple, efficace et économique !

Poudre isotonique : ma boisson de l’effort préférée

Une hydratation sucrée quelque soit le temps d’entrainement. Voilà qui vous permettra de garder un système immunitaire en parfait état !

  • Éviter l’hypoglycémie avec un gel avant le start ?
  • Le lait pour les sportifs. Votre amis pour la vie ?
  • Manger et boire en course ? Ton calculateur personnalisé !
  • Ratio glucose fructose dans les produits de l’effort : Soyez précis !
  • Sommeil et microbiote du sportif. Duo gagnant !

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